孩子挑食厭食不好好吃飯?可能是孩子脾胃功能較弱,出現(xiàn)消化不良了,如果持續(xù)時間較長,營養(yǎng)不能得到充足的吸收,從而對生長發(fā)育造成不良影響。

飲食上很精細(xì),追著喂飯就怕餓著,喜歡吃的“狂炫”,追求營養(yǎng),吃的太多太雜,一不小心吃成了消化不良…是不是很多養(yǎng)娃家庭現(xiàn)狀?其實除了孩子本身消化能力較弱以外,多數(shù)都是家長在喂養(yǎng)不當(dāng)引起的,過饑或過飽,都足以引起消化功能紊亂,導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良。

孩子年齡尚小,無法清晰表達自己的感受,在日常生活中家長只需多加觀察,來判斷是否存在消化不良的情況:聞口氣,可以明顯聞到嘴里有口氣和易干嘔、打嗝、噯氣;看大便,大便不成型、酸臭、奶瓣、泡沫狀,含有未被消化的食物殘渣,便秘、腹瀉、老放屁;看食欲,易吐奶,食欲明顯下降,愛挑食偏食厭食;聽肚子,相對來說比較頻繁且聲音較大的腹部腸鳴;看睡眠,睡覺不踏實,身體不停翻騰愛踢被子,有時還會咬牙磨牙流口水等。

當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良的問題,還是要從飲食方面的調(diào)理做起,如果是疾病引起的要把病因消除。少吃不利消化的食物,比如:豆類、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖類、面包等,這些食物會刺激黏膜分泌過量,從而導(dǎo)致體內(nèi)的蛋白質(zhì)消化不良;細(xì)嚼慢咽,要充分咀嚼食物,給腸胃充足的消化時間,減輕腸胃負(fù)擔(dān),還可以刺激消化酶分泌;不吃生冷寒涼、堅硬、過燙、過酸等對腸胃有刺激性的食物,同時日常三餐都要按時定量,不要暴飲暴食,以免損傷腸胃消化能力。

日?？啥鄮Ш⒆舆M行運動,保證每日一定的活動量,既能夠加速腸蠕動,促進消化,又有助于身體的生長發(fā)育。家長還可在孩子飯后,搓熱雙手,對其腹部進行順時針的輕柔按摩,也能夠促進胃腸蠕動,緩解孩子消化不良的癥狀。

除了飲食調(diào)整和適當(dāng)活動中改善孩子消化不良的情況,可以同時服用益生菌制劑進行調(diào)理,比如媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒,它是有藥效的益生菌,有很好的腸道調(diào)節(jié)作用,能夠恢復(fù)腸道正常菌群,促進腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收、增強腸道功能;媽咪愛還有多種微量元素和維生素,可以更好的促進寶寶生長發(fā)育。

想要避免孩子消化不良,歸根結(jié)底還是要注意對腸胃的調(diào)養(yǎng),日常一定要養(yǎng)成好的飲食和生活習(xí)慣,讓孩子的腸胃更加充滿活力。

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